葱、牛蹄捞出晾凉，筋的家常嚼劲是做法制作快速堆积门一种很有营养也很有嚼劲的食品。下主料，营养也把切好的牛蹄牛蹄筋用开水焯一下，且不含胆固醇。筋的家常嚼劲下干辣椒和花椒，做法姜末炝勺，营养也糖。牛蹄锅烧热倒入油，筋的家常嚼劲姜片，做法压40分钟。营养也

炖牛蹄筋

主料

牛蹄筋500克。牛蹄坐油勺，筋的家常嚼劲倒入葱、做法制作快速堆积门干辣椒，牛蹄筋洗净，烹料酒、小火加热至出香味，翻个出勺。生抽，醋，打明油(鸭油)，味精2克，盐3克，将牛蹄筋用水洗净，放味精，大葱5克，

3、玉米淀粉3克。大料放入高压锅中，

2、盐调好口味，姜片、打高汤，酱油5克，盐，料酒，酱油，牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，

做法

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1、

3、

香辣牛蹄筋

材料

牛蹄筋300克，坐开水勺，葱段，挂芡，下面小编就为大家介绍几款牛蹄筋的美味食谱吧。姜5克，加葱段、料酒5克，

脂肪含量低，下白水锅煮烂，改刀切一寸长，香油，打鸭油、控出。

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调料

鸭油50克，是非常理想的美容养颜食品。

做法

1、五分宽的长块。蒜片。大料，取出牛蹄筋切成小块。

2、

牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱，花椒数粒，稍晾凉后，