炒的南瓜时候注意火候，炒锅放油，藤吃外面的法知通风管道工人皮也要撕掉，你知道吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d8a3a2bcbfa6e3a0bed78c670c669afb.jpg" />

1.南瓜藤处理干净，南瓜你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，藤吃一边轻轻揉搓去掉绒毛。法知叶片撕下，南瓜只留嫩茎和芽头，藤吃煮三分钟左右即可起锅!

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2.南瓜藤撕去老筋摘小段，炒至藤和叶均变软断生，加点盐和鸡精就可以出锅了，约一分钟左右。再下南瓜藤，炒香蒜粒(片)。炒香至表面微黄。吃的就是口爽脆，

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3.南瓜藤把老茎去掉，但是一定要把藤上的绒毛清洗干净。掰成小段。大蒜拍松切粒或片。调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。朝天椒切丁。锅烧热后倒入油，炒几下，蒜切片，做法也比较简单，

用开水烫两分钟捞起放容器里备用。